スキレットで美味しさと鉄分を摂取！一石二鳥だね。

スキレットはそのまま食卓に出せ蓄熱性も高いので，目の前の料理のアツアツが持続するんですよ～！

エビとマッシュルームのアヒージョ

もう定番ですね（笑）

バゲットもぜひとも用意したいね。

ニトスキ（19㎝）を使ってます。

オリーブオイルはカップ1/2（100cc）くらいですかねぇ，ご参考までに。

あ，ブロッコリーはあと付けです。

もう少し上手く写真が撮りたいものだ。