手抜きだっていいじゃないっ!ホットプレートでゆるい鉄板焼き

2021年2月26日

毎日の食事の用意ってホント大変!

栄養バランスや予算や量や,いろいろ考えるとめんどくさい(笑)

そんなときは,肉と野菜をテキトーに買ってホットプレートでナンチャッテ鉄板焼きで解決!

スポンサーリンク

厚揚げとかまぼこが絶妙においしい!

鉄板焼きとなると肉がメインですが,サブ的素材でもおいしいものがあります。

厚揚げとかまぼこです!

厚揚げは150℃前後の火力でじっくり焼くと,表面はカリカリ,中はふっくらです!

一味(もしくは七味)しょう油でどうぞ!

程よい火力が程よく油を抜いてくれます。案外ヘルシー?

かまぼこも同じ温度で表面に焼き色がついたら食べごろ!

わさびしょう油でどうぞ!

居酒屋メニューばんざい(笑)

フォローする

スポンサーリンク