夏野菜を制する者が日本の夏を制するのだ。旬を食せ!

夏野菜の代表格といえばトマトやとうもろこしにピーマンやかぼちゃ,ズッキーニもいいですね!カロチンやビタミンC・Eを多く含み夏バテ対策にピッタリなんですよ!
本日のメイン1は【夏野菜バターソテー】です。下準備とうもろこしは皮ごとラ ...かつお漬けは作り置きにぴったり!お酒にもごはんにも!

本日のメインは【かつお漬け】です。
卵黄:たまご3個分
しょう油:大さじ3 ...
かつおのたたきを漬けだれと合せるだけの簡単時短メニューです,火を使わず調理できることもウレシイ一品ですね!
材料かつおのたたき(柵):300g卵黄:たまご3個分
しょう油:大さじ3 ...
夏野菜でスタミナ補給と夏バテ防止、夏を乗り切れっ!

夏野菜!
聞いただけでワクワクするのはわたしだけでしょうか?(笑)
夏野菜の代表選手といえば、なす、トマト、ピーマン、オクラ、トウモロコシ、ゴーヤ、カボチャ、ズッキーニなどです。カロチン、ビタミンC、ビタミンE ...