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毎日の食事の用意ってホント大変!

栄養バランスや予算や量や,いろいろ考えるとめんどくさい(笑)

おつまみ,和食

菜の花

菜の花は、ビタミン類やβ-カロチン、鉄・カルシウムなどのミネラルがたっぷり入っている山菜です。血液サラサラ効果のあるイオチオシアネートも含まれています。

本格焼酎に含まれるウロキナーゼにも血液をサラサラにしてくれる働きがあ ...