おつまみ,中華

春雨サラダ

春雨は低カロリーで食べ応えがあるのでダイエット食としても優秀な食材です。栄養価はあまりありませんが、たんぱく質や野菜を加えてヘルシーなおつまみにしましょう。

1日3食のうち1食だけを炭水化物から春雨に代えるとダイエットに効 ...